韭菜是春季常见的食材,属于百合科多年生草本植物,既抗寒耐热,适应性又强,加之大棚蔬菜的普及,一年四季都能吃到新鲜的韭菜。但韭菜也是有季节性的,不同的季节韭菜口感相差很多。南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”。其中的“韭”指的就是韭菜了,早春时节的韭菜经历了严冬的“养精蓄润”,这个季节的韭菜,叶似翡翠,根如白玉,口感鲜嫩。其中根部和茎叶都吸收了大量的养分,也就是说初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季的最差,所以也就有“春食则香,夏食则臭”的说法。
韭菜炒鸡蛋是一道比较经典的家常小炒,鲜嫩的炒鸡蛋配上清香味美的韭菜,营养丰富,很符合大众的口味,做法也特别简单,不少人制作这道菜,都喜欢韭菜和鸡蛋分开炒的做法,韭菜直接下锅后,发现还没怎么炒就变黑了,这主要是韭菜含水量很高,容易氧化,炒出来的色泽就会发黑难看了,分享一道韭菜炒鸡蛋的正确方法,韭菜的色泽翠绿味道鲜嫩,鸡蛋也更香嫩好吃。
韭菜炒鸡蛋
所备食材:2个鸡蛋、韭菜1小把、生抽2勺、蚝油1勺、胡椒粉半调羹、盐和鸡精适量。
第一步:韭菜冲洗干净切成长段,2个鸡蛋加入适量的盐打散,取一个小碗,加入1勺生抽、1勺蚝油、半调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精,搅拌均匀备用。
第二步:炒锅烧热,锅中倒入适量的油,油可以多一些,烧的热一些,倒入鸡蛋,入锅后将鸡蛋快速搅散,也别搅得太细碎,留下来稍微大的鸡蛋块,菜品会更好看。
第三步:加入切成段的韭菜,一并倒入调好的料汁,快速翻炒均匀,大火翻炒20秒,即可出锅装盘。一盘鲜香四溢的韭菜炒鸡蛋就做好了。
——老井说——
这道菜的做法基本就是先把鸡蛋炒熟了,韭菜最后出锅前再加入就行了,时间也就是大火十几秒的样子,时间一定不能长,我炒的时候接了个电话,还是给炒老了,有点发软。提前把料汁在碗中兑好,最后和韭菜一起倒入就行了。
1、炒鸡蛋的时候,油要尽量多一点,烧的热一些,大火炒出来的鸡蛋更加蓬松香嫩。
2、韭菜不耐高温,入锅20秒就可以关火了,避免时间炒得过长,颜色会发黑变软,影响菜品美观。
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,