隐逸，顾名思义即隐居闲逸，持这种生活态度的人即为隐士，现代少见，但古代多有。《宋书列传第五十三隐逸》记载了南朝宋时期数十位隐士的概况，其中有明确卒年寿命的如下：
戴颙，六十四；
宗炳，六十九；
周续之，四十七；
王弘之，六十三；
阮万龄，七十二；
孔淳之，五十九；
刘凝之，五十九；
龚祈，四十二；
陶潜，六十三；
宗彧之，五十；
沈道虔，八十二；
郭希林，四十七；
雷次宗，六十三；
硃百年，八十七；
王素，五十四；
关康之，六十三。
这16人的平均寿命是61.5岁，而刘宋王朝十位皇帝的平均寿命是28岁。其实，隐逸生活并不一定就是穷人逃避世俗，钻进大山过苦日子，有一些人还是当时的豪门世族子弟。但是，大多数人的隐逸生活自然是很清苦甚至有时候衣食无着的，所以一些有才能有名望的隐士偶尔也出去做官或接受馈赠。很明显，隐逸生活比君临天下更有助于延年益寿，考虑到隐士的生活水平远低于帝王锦衣玉食的奢华豪侈，这一结论更为笃定！