在许多书法初学者的朋友的认知当中，学习书法很简单，就是苦练、勤学就能够出成绩，然而事实并非如此。
有毅力的书法人有许多，但大多数人都没有在正路上，甚至有人统计过，在当代练习书法的群体当中，有超过了9成的书法家是没有入门的。
邱振中《中国书法个练习》新版这些弯路包括了“江湖体”、“美术体”、“老干体”等等，可以将这些书体理解为旁门左道，并不是书法正宗。
那么什么是书法正统呢？
邱振中《中国书法个练习》新版其实我们细细观察古代大书法家的学书历程，以及其传世的书论就不难发现，基本上每一个个书法家的成名之路，都是对于“笔法”的探求之路，或者可以说，你对于“笔法”领悟的越深，那么你的书法境界就会越高。
“笔法”完备于东汉的蔡邕，后来经过了蔡文姬、钟繇、卫夫人的相传，在王羲之这里发挥到了极致，成为了“笔法”的集大成者，后世的书法家基本都是从王羲之的笔法系统当中延展开来的，我们熟知的一些晋、唐、宋书家，无一例外，都是掌握了“笔法”而名垂书史的。（详见《法书要录》）
邱振中《中国书法个练习》新版“笔法”从“二王”到羊欣、王僧虔，后来又经过智永、虞世南、褚遂良诸人的传承，有一脉传到了五代、宋代，甚至韩方明这一路传到了日本，促进了日本“三笔三迹”的产生。
那么“笔法”究竟是什么呢？
邱振中《中国书法个练习》新版在历代古人的书论当中，对于笔法的阐释似乎讳莫如深，没有一个能够清晰而准确地将笔法讲明白，比如蔡邕的《九势》，王羲之的《用笔诀》，欧阳询的《八法》，甚至一些通俗点的，比如黄庭坚的《山谷书论》都是对于“笔法”以物象的犯法来演绎，比如“锥画沙”、“印印泥”、“折钗股”、“如壁拆”、“如万岁枯藤”等等。
这也是当代人迹近笔法的最大难题，而直到邱振中先生的出现，邱振中是当中书法界最为资深的教授，在中国书法理论界，有着无与伦比的地位，邱振中先生是书法系的“终身教授”，并且享受这特殊津贴，他曾经花了30年编出了一部“书法宝典”，用当代人易学、易懂、易练的方法，将“笔法”全面而系统的演绎了出来。
邱振中《中国书法个练习》新版这本秘籍就是《中国书法：个练习》。
这本书用古代数百部名家法帖作为样本，将古人用笔的每一处细节都作了详细的图例展示，其中包含了“执笔方法”、“用笔方法”、“用锋方面”、“笔锋调整技巧”以及发力方式等等，同时也包含了“字法变化”，“章法安排”、“墨法处理”等等的方面，并且每一处的技法展示，都是以古人的名家法帖作为参照样本。
邱振中《中国书法个练习》新版可以说当你按部就班将这个练习打磨精透，当你再去临帖的时候，就能够真正看懂古人法帖的内涵了，这样临帖才能够事半功倍，才能够真正迹近古人的书学正统。
邱振中教授除了这本《中国书法：个练习》之外，还有一部著名的经典理论著作《书法》，这本《书法》包含了我们所需要了解的所有的书法理论知识，可以说是一部书法理论的字典式“教科书”。
邱振中《中国书法个练习》新版如今，这两套书已经再次修订，在内容和印刷上都作了改良，并且我们手中尚有一些邱振中教授亲笔签名的版本，数量不多，有意者，